CO DLA SENIORÓW
W DOMU KULTURY?
Drodzy seniorzy!
Co dla seniorów w Domu Kultury?
Powakacyjny start ćwiczeń „ Zdrowy kręgosłup” – to 7 września br.!
Ćwiczenia odbywają się pod nadzorem Pani instruktorki Natalii i są dostosowane dla osób starszych. Sprzyjają utrzymaniu sprawności fizycznej i aktywności.
Seniorzy będą ćwiczyć w środowe przedpołudnia w godzinach od 11:00 do 12:00 w sali Domu Kultury w Skale.
Centrum Kultury Sportu i Rekreacji to placówka z certyfikatem „Przyjazna seniorom”; według nowo obowiązującego regulaminem uczestnicy programu „Zdrowy kręgosłup” będą od m-ca września wnosić odpłatność za udział w ćwiczeniach wg kryterium wiekowego:
Seniorzy powyżej 65 roku życia udział w zajęciach bezpłatny!
Seniorzy do 65 roku życia:
Koszt 4 zajęć – 40 zł
Przypominamy o tym, że zdrowy kręgosłup, to nic innego jak przedłużenie samodzielności seniora! A także, że ruch łagodzi negatywne skutki starzenia się!
Zapraszamy osoby starsze na wspólne ćwiczenia!
Tekst i foto Barbara Szwajcowska
