ĆWICZ Z NAMI…
TAŃCZ Z NAMI SENIORAMI…
Drodzy seniorzy!
ĆWICZ Z NAMI…TAŃCZ Z NAMI SENIORAMI!
to nie tylko tytuł listopadowego pro-senioralnego programu, to również zaproszenie dla seniorów dojrzałych wiekiem, by przełamali niepewność i zmieniali swój stylu bycia. Taniec w grupie – a tego typu są to zajęcia – to nic trudnego. To same korzyści… forma terapii, usprawnianie stawów i koordynacji ruchów, to sposób na spalanie kalorii, na wzmocnienie organizmu …a przede wszystkim to świetna zabawa…
Taneczne przedpołudnia odbywają się w Domu Kultury w Skale w czwartki od godz.10:30 do godz. 12:00, w każdym tygodniu. Sala udostępniona została nieodpłatnie dzięki wspaniałej współpracy podmiotów UMiG na rzecz lokalnego środowiska senioralnego. Program natomiast finansowany jest przez Miejsko Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Skale . Taneczne przedpołudnia swoją doskonałą opieką objęła Ada Wantuch, bardzo miła trenerka tańca z Nowohuckiego Centrum Kultury. To świetna pedagog tańca – prowadzi m.innymi- od lat zajęcia taneczne dla wszystkich grup wiekowych- dwa lata temu mieliśmy przyjemność gościć ją w Domu Kultury w Skale w programie „Randez Vous z tańcami krajów Europejskich”. Cieszyć się należy, że mamy również w 2022 roku panią instruktor gdyż to :Czołowa tancerka najwyższej międzynarodowej klasy S, reprezentantka Polski na wielu turniejach międzynarodowych i zagranicznych. Posiada 21 tytułów mistrzowskich i wicemistrzowskich. Od wielu lat prowadzi w Krakowie kluby tańca… https://www.tvp.pl/kultura/. Dzięki temu mamy możliwość zyskać wiele informacji o tańcu danego kraju / wraz z ciekawostkami/, ćwiczyć opracowane sekwencje kroków, a wachlarz tanecznych ruchów przy akompaniamencie muzycznym sprawia, że wszystko jest rytmicznie i tanecznie.
Liczy się przede wszystkim chęć do aktywności… nawet, jeżeli coś nie wychodzi ruchowo, to grupowo nie jest tak źle…
Tekst Barbara Szwajcowska, Foto Marta Parzelka
W załączeniu kilka / będą następne /ciekawych informacji z opracowania Pani Ady Wantuch:
-
Enas Mythos – taniec grecki
Żony w oczekiwaniu na powracających mężów rybaków tańczą o świcie w pierwszych promieniach słońca, na plaży, pośród dźwięków szumiącego morza , jego zapachu i krzyku mew. Taniec tańczony w kręgu, po kole.
-
Marsz Radeckiego – taniec austriacki
Johann Strauss skomponował muzykę, marsza, na kanwie muzyki ludowej, którą to witali żołnierze swojego generała, feldmarszałka Josepha Radetzkiego, świetnego dowódcy wojsk austriackich. Taniec o charakterze liniowym.
-
Chica Boom – taniec brazylijski
Muzyka oparta na narodowym tańcu Brazylii, sambie. Radosny taniec integracyjny, w którym każdy tańczy z każdym. Taniec tańczony po kole.
-
Sun Meditation- taniec niemiecki
Zespół kroków wykorzystujący muzykę Jana Sebastiana Bacha. Taniec ma charakter relaksacyjny, medytacyjny tańczony jest po kole. Wprowadza wyciszenie i wypoczynek.
